평택시민축구단은 지난 19일 평택시 체육회 회의실에서 평택시민축구단 선수들을 대상으로 ‘부상 방지 및 체력관리’라는 주제로 강의를 실시하였다. 

이번 강의에는 평택시민축구단 선수 등 약 30명이 참석하였고 강사는 단국대학교 스포츠과학대학 생활체육학과 교수 겸 천안캠퍼스 학생처장인 김기홍 교수가 강의를 진행하였다. 김기홍 교수는 수영 국가대표 박태환 선수의 전 체력담당 트레이너로 유명하다.    

강의는 선수들과 관련된 ‘트레이닝 기법 주기화 원리’에 관한 내용이었다. ‘인체 운동능력 사이의 상호 의존적 관계’, ‘저항운동 강도에 따른 수행 속도’, ‘휴식시간 및 적응 효과’ 등 선수들이 가장 필요한 체력관리와 운동방법에 대한 내용이 주를 이뤘다. 
/김유수 기자